El día 11 noviembre 2025 Nuestra compañera Bernardita, se vio afectada en un voraz incendio que consumió su hogar 😢. Y no solo en de ella, fueron varias las familias que se vieron afectadas. perdieron todo, solo quedaron con lo puesto. 😢

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Les desea el directorio – Sindicato Mayorista 10 Curicó

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RECUERDA DISFRUTAR CON RESPONSABILIDAD EN ESTAS FIESTAS. SI BEBES NO CONDUZCAS. DISFRUTA CON RESPONSABILIDAD.

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Sindicato Mayorista 10 Curicó

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En La Araucana queremos que te sientas bien, por eso tenemos este exclusivo beneficio para ti. 💙

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➡️ Las prestaciones adicionales se aprueban anualmente y pueden ser modificadas durante el curso del año.
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¿Qué es? Señales Mitos ¿Qué Hacer? Recursos

Hablemos de la depresión. Sin tabúes.

En nuestro trabajo, el ritmo es rápido y las exigencias son altas. Eso está bien, pero también es vital cuidar nuestra salud mental. La depresión no es una debilidad, es una condición médica real. Entenderla es el primer paso para cuidarnos a nosotros y a nuestros compañeros.

¿Tristeza o Depresión?

Imagina que la tristeza es un día nublado; es normal y pasajero. La depresión, en cambio, es como una neblina densa que no se va. Afecta cómo te sientes, piensas y actúas por semanas o meses, y no se soluciona solo con “echarle ganas”. Reconocer esta diferencia es clave.

Este gráfico es una representación general para ilustrar que los problemas de salud mental son comunes. No es un dato exacto de nuestro lugar de trabajo.

Reconoce las Señales

Si varios de estos síntomas te suenan familiares y persisten por más de dos semanas, podría ser una señal. Haz clic en los que te identifiquen.

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Derribando Mitos

Hay muchas ideas equivocadas sobre la depresión. Aclararlas nos ayuda a todos.

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Mito: “Es signo de debilidad”

✅ Realidad: Es una enfermedad real, con causas biológicas y ambientales. No tiene nada que ver con ser “débil”.

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Mito: “Se pasa echándole ganas”

✅ Realidad: La voluntad no es suficiente. A menudo se necesita tratamiento profesional, como terapia y/o medicación.

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Mito: “Hablar del tema lo empeora”

✅ Realidad: Hablar es el primer paso para sanar. Ponerle nombre a lo que sientes alivia y abre la puerta a buscar ayuda.

¿Qué Podemos Hacer?

Tanto si lo estás viviendo tú como si te preocupa un compañero, hay pasos concretos que puedes dar.

Para Ti Para un Compañero

1. Habla con alguien

Busca a una persona de confianza. Un amigo, familiar o supervisor. Contar lo que sientes es un gran primer paso.

2. Busca ayuda profesional

Un médico o psicólogo puede darte un diagnóstico y tratamiento adecuados. No tienes que pasar por esto solo/a.

3. No te aísles

Aunque cueste, intenta mantener el contacto con tus seres queridos. Una pequeña conexión puede hacer una gran diferencia.

1. Escucha sin juzgar

Pregúntale cómo está y simplemente escucha. No intentes “arreglarlo”, solo acompáñalo. Tu presencia es valiosa.

2. Ofrece tu apoyo

Un simple “¿Quieres conversar?” o “Estoy aquí si me necesitas” puede significar mucho. Hazle saber que no está solo/a.

3. Anima a buscar ayuda

Con delicadeza, sugiérele hablar con un profesional. Puedes incluso ofrecerte a ayudarle a buscar recursos.

Recursos Gratuitos y Confidenciales en Chile

No estás solo/a. Estas líneas de ayuda están disponibles para ti en cualquier momento. Un clic en el número llama directamente desde tu celular.

Salud Responde

Orientación de psicólogos en crisis. 24/7.

Llamar al 600 360 7777

Prevención del Suicidio

Línea de emergencia y crisis de salud mental.

Llamar al *4141

Fono Drogas y Alcohol

Ayuda anónima para consumo y familiares.

Llamar al 1412

Línea Libre

Apoyo psicológico para niños y adolescentes.

Llamar al 1515

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Catalina es hija de una de nuestras colaboradoras “Leslie Capdevila” del local de San Antonio y necesita de toda nuestra ayuda para poder costear esta operación que le puede salvar la vida.

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🧠 Catalina fue diagnosticada con Malformación de Arnold Chiari, una condición neurológica que afecta seriamente su calidad de vida.

💉 La única solución real es una cirugía costosa, a la que no se puede acceder sin apoyo.

🤝 Hoy necesita del apoyo de todos: amigos, familiares y cualquier persona con un corazón solidario.

✨ Cada aporte, por pequeño que sea, es un paso más cerca de su recuperación. 🙏

📢 Si deseas ayudar económicamente:

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Nombre: Juan Carlos Ampuero Catalán

Banco: Banco Estado

Tipo de cuenta: Cuenta RUT

RUT: 12.826.652-6

Correo: jcampuero6@gmail.com

🔁 También puedes ayudar compartiendo esta publicación.

💙 Gracias por tomarte el tiempo de leer, ayudar y difundir.

También dejamos la cuenta de la compañera y madre de Catalina Ampuero:

Cuenta Rut: 13195432 – Rut: 13195432-8 Banco Estado 💳

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Mayorista 10 Curicó

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“Gracias, papá, por cada lección, cada risa compartida y por ser mi roca. ¡Te quiero muchísimo!”

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Mayorista 10 Curicó

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“Gracias, mamá, por cada sacrificio, cada abrazo y cada palabra de aliento. ¡Te quiero muchísimo!”

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El Día del Trabajador nos recuerda la larga historia de lucha por los derechos laborales, por condiciones de trabajo seguras y por salarios justos. El sindicato es la herramienta a través de la cual podemos unir nuestras voces y trabajar colectivamente para alcanzar estos objetivos. Juntos, somos más fuertes y podemos lograr cambios significativos que beneficien a todos.

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En este Día del Trabajador, reafirmamos nuestro compromiso de seguir luchando por sus derechos y bienestar. Su trabajo es valioso, su esfuerzo es reconocido y su voz es fundamental. ¡Feliz Día del Trabajador a cada uno de ustedes! Que este día sea un recordatorio de su valía y de la fuerza que reside en la unión. Sigamos construyendo juntos un futuro laboral más justo y equitativo.

ATTE. LA DIRECTIVA

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